Oi gente, tudo bem? De nada adianta estar linda, maquiada, com uma nécessaire recheada de maquiagens caras e não ter saúde ou mesmo disposição física. Hoje vou falar um pouquinho sobre a caminhada, e eu tenho inclusive praticado pelo menos 3x na semana. A caminhada é um exercício físico de baixíssimo custo, pois você não… Leia mais

O verão chegou e a venda de tigelas e copos enormes cheios de açaí começam aumentar em todas as lanchonetes. Pra quem não sabe, o açaí é uma fruta típica região Norte do Brasil, tem o formato de bolinhas, é bem escura e tem o gosto amargo e é consumido geralmente em polpa bem gelada,… Leia mais

A ansiedade engorda , você sabia? Já falei aqui no Like a Make sobre alguns distúrbios alimentares como a Bulimia e a Anorexia, e falei sobre a ansiedade . Não sou psicóloga, não sou especialista, mas gosto de procurar saber a respeito desses assuntos e acho que não custa nada compartilhar com vocês aqui no… Leia mais

Já falei um pouquinho sobre o distúrbio alimentar apelidado de Bia, que é a Bulimia, mas hoje vou falar sobre a nada engraçadinha “Ana”, que é a Anorexia. Enquanto a bulimia é o transtorno alimentar em que faz a pessoa comer, sentir o gosto da comida e depois vomitar, a anorexia simplesmente é o transtorno… Leia mais