Nossa o que um tópico sobre esse está fazendo em um site como este?
Bem, para quem não me conhece, sou Livia, prazer.
Pessoal, a auto estima é algo importante para nós? Acredito que sim.

A auto estima e a beleza

Mas não são todos os dias que queremos estar lindas, arrumadas e os homens também não são todos os dias que querem estar lindos e maravilhosos. Temos que considerar…
Tem aquele dia, que a gente não tá afim de se maquear, não quer nem pentear o cabelo, não é? Tem dias em que os homens tem preguiça de fazer a barba…
Isso não é verdade?
Sim!
Bem, mas quando chegamos ao ponto de nunca queremos fazer isso, é um pouco estranho, não é?
Imaginem pessoas deprimidas, o que elas podem fazer para melhorar sua auto estima, já que sua auto estima, está lá embaixo?
Bem, para começar, acredito que a beleza não é apenas externa e sim interna.
Mas como começar esse processo?
Que fique bem claro que não estou dando para vocês um tutorial.

Podemos (quando digo podemos me incluo também) fazer um momento de reflexão de nós mesmos, pois precisamos entender porque estamos de uma maneira triste ou então muito triste, ao ponto de chegar a uma depressão.
Depois se essa reflexão der certo, procure amigos de verdade que te amem e que você possa confiar, pois existem muitas pessoas que não podemos confiar um problema sério assim.
Tente conversar, bater um papo, pedir que essa pessoa te ajude a levantar sempre.
SEMPRE mesmo temos amigos que vão nos ajudar.
Procure sair um pouco de casa, ler algo interessante que te chame a atenção e lhe agrade.
Essas coisas são legais.
Depois tente se arrumar um pouco mais quando for sair com seus amigos, ou ir trabalhar, estudar, o que for.
Mas preste atenção não é para sair comprando sem poder, tudo com consciência, se você não conseguir se controlar chame alguém para te ajudar.
Use uma roupa mais bonita, uma maquiagem, levinha. E se sinta de bem com o espelho. Tente cuidar de você, não apenas externamente, maquiar é maravilhoso, tanto que sou leitora assídua do site, mas também se cuidar por dentro é muitíssimo importante.

Olhem o site e vejam pois aqui temos ideias ótimas sobre maquiagens, que não são difíceis de serem feitas.
Pense no que podemos fazer para melhorarmos nossas vidas, sem nos agredirmos. Pois momentos ruins sempre teremos, mas levantar é algo necessário.

Cuidem da beleza externa e interna também.

Beijos Livia

Lívia é Psicóloga e minha amiga pessoal.
De agora em diante ela sempre aparecerá aqui no Like a Make para nos trazer matérias que vão além da beleza, mas passam por esse caminho.
Se você quiser conversar com a Lívia o e-mail dela é: limarquesbr@yahoo.com.br
E ela tem um blog em que ela fala mais sobre a beleza de Viver mais a Vida: http://vivaavidamais.blogspot.com/

Lívia, muito obrigada pela sua participação!

A maioria das imagens que vemos na televisão, jornal, revista, ou internet destaca a importância da beleza e da boa aparência. Dentes brancos, cabelos fortes, brilhantes – sem uma ponta dupla – e, especialmente, pele limpa e saudável, são apresentados como modelos para sermos bem sucedidos em todas as áreas da nossa vida.

O problema se encontra justamente quando não conseguimos nos enquadrar a todas essas regras. Ter problemas de pele, dentes, ou cabelo, pode ser o fim do mundo, para todos aqueles que querem estar de bem consigo mesmo, e em alta no seu convívio social.
Agora imagine viver com uma doença incurável. Este é o caso da Psoríase que é uma inflamação da pele, benigna, crônica, aonde as células epidérmicas não chegam à maturidade completa, provocando a descamação.
A doença acomete cerca de dois por cento da população mundial, piora no inverno, afeta igualmente homens e mulheres, e pode acontecer em qualquer idade.
Além disso, não é contagiosa, e ainda não se sabe se tem caráter hereditário.

Viver com essa doença é um desafio para os pacientes, já que exige dedicação redobrada no tratamento, mas também não significa que você precise ficar trancado em casa, para deixar de curtir a vida. Segundo a Geriatra Dermatológica, Doutora Izilda Peres Penteado da Biobella Cosméticos, apesar de a Psoríase causar certo desconforto, o paciente pode levar uma vida normal, desde que tome os cuidados necessários contra a doença: “procurar hidratar sempre a pele, pegar sol nos horários recomendados, não tomar banho muito quente, nem usar sabonete duro a base soda caustica, pode ajudar a controlar o distúrbio”.

A especialista explica ainda que, via de regra, a Psoríase ataca, com mais frequência, as regiões que não pegam sol. Por isso, a base do tratamento deve ser feita com corticosteróides, acompanhamento psicológico, e emissão de raio UV artificial: “a ação benéfica do ultravioleta, principalmente da onda A, que age como um antiinflamatório faz com que as células inflamadas atinjam a sua maturidade, ou seja, não descamem, completando seu ciclo normal de vida”.

Vale lembrar que, qualquer tratamento para a Psoríase proporciona o alivio temporário dos sintomas, por isso, a limpeza normal da pele, ao redor das áreas afetadas, é importante para prevenir infecções. Mas, preste atenção, pois limpeza normal não deve estar associada ao uso de ácidos, ou esfoliantes pra ajudar na descamação da pele, o que pode piorar a evolução da doença: “não faz sentido tentar esfoliar uma pele que já está em processo de descamação numa tentativa de trazer uma aparência melhor. Isso pode complicar ainda mais o tratamento, pois o paciente tende a não deixar a pela integra, como ela deve ficar.”explica



Hoje estamos contando com a participação especial da Drª Izilda Peres Penteado, Pós-graduada em Geriatria e Gerontologia pela PUC-RS e formada pela Faculdade de Ciências Médicas de Santos. Drª Izilda foi assistente do Doutor Waltênio Vasconcelos, no Hospital das Clínicas de São Paulo e Assistente na Clínica Particular Dr. Vasconcelos. Já na Clínica Ivo Pitanguy foi consultora pelo período de quatro anos, e desde 1998 participa do projeto Médicos Solidários