Archive of ‘Saúde’ category

Dica: Benefícios da Soja

Como sempre falo, a maquiagem é essencial pra vida da mulher, mas nada adianta usar os melhores produtos de maquiagem se a saúde não estiver boa. Hoje vamos falar um pouquinho sobre alguns benefícios da soja, que é um grão da família das leguminosas, assim como feijão, lentilha, grão de bico e ervilha. A soja […]

Dica: Ame o seu corpo, seja como for

A gente pode ter as melhores maquiagens, saber fazer as makes mais bonitas, mas com certeza já nos sentimos infelizes, tristes, pra baixo por causa do nosso corpo. Será que você alguma vez você já deixou de aproveitar algum momento legais por não estar se sentindo bem com sua aparência? Já recusou algum um convite […]

Dicas: Como evitar a queda de cabelo

Geralmente quem se preocupa mais com a queda de cabelo, com medo de ficar careca são os homens, mas tem muitas mulheres com medo de ficarem carecas, também. Os homens geralmente ficam logo com aquelas entradas na testa aparecendo e os cabelos que são sempre fininhos são os principais sinais de que alguma coisa está acontecendo […]

Dicas: Benefícios dos sucos de frutas

Sempre falo que devemos beber água pra para ficarmos hidratadas, mas isso inclui que devemos beber sucos frescos de frutas e hortaliças, porque oferecem ao nosso corpo, além da hidratação necessária, uma grande parte das vitaminas, sais minerais, aminoácidos e enzimas que precisamos. Só que essas enzinhas, em sua maior parte, são destruídas no cozimento, […]

Dica: Como ter um bom sono

Dormir bem é essencial para a saúde e para beleza, quem dorme bem, geralmente nem precisa de maquiagem, já que vai usar pouco o corretivo. Uma noite mal dormida é o fim! A pessoa fica mau humorada, fica com olheiras, sem disposição pras suas atividades diárias, acaba sentindo dor no corpo. Dormir bem é tão […]

Dica: Beba água de côco

Rica em sais minerais, a Água de Coco é uma bebida é nota 10 para enfrentar os dias quentes, e não só por ser deliciosa. Ela é extremamente hidratante, e só tem apenas 50 calorias em um copo. A água de coco contém sódio, potássio, cálcio, magnésio, manganês, ferro, zinco, cobre… Devido a esses nutrientes, […]

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